Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 67,70g | Prot: 70,18g | Carbh: 169,39g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Морковь, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Кофе Латте, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Яйцо, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Шоколадный Сироп, Ромовая Баба. Cena: Hummuskasa Хумус Классический, Вино Совиньон Блан. Pasa Bocas / Otros: Артек Мороженое Пломбир Ванильный с Клубничным Наполнителем. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|