Diario de Fairy91, 14 jul. 17

Also eigentlich hätte ich wegen dem ganzen Urlaub und Schokolade mit 84+kg gerechnet. Aber okay :D

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2160 kcal

Grasa: 65,15g | Prot: 84,95g | Carbh: 302,77g.   Desayuno: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Vollmilch, Banane, Ja! American Sandwich, Ja! Butterkäse. Almuerzo: Kölln Haferflocken, Vollmilch, REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche). Cena: Ebly Ebly Gekocht, Banane, Ciabatta, Erdbeermarmelade. más...

3166 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...