Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1268 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 60,44g | Carbh: 97,50g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Continente Tostas Trigo Integrais, Planta Manteiga. Almuerzo: Queijo Gouda ou Edam, Legumes Salteados, Continente Hambúrguer Bovino. Cena: Açúcar Granulado, Matinal Manteiga Light, Queijo Gouda ou Edam, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Melancia. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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