Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 61,27g | Carbh: 41,71g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Trader Joe's Hass Avocado, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Cena: Butter, Bob Evans Tomato Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Cucumber (with Peel), White Rice, Pork Chop, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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