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heute keine Veränderung
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 75,61g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Comté Ermitage Käse, Butter, Papaya, Zirkulin Die Gesundheitsmarke Flohsamenschalen, Marmalade, Harry Vollkorntoast, Provamel Reis-Kokos Milch. Almuerzo: Alesto Macadamia, Gekochtes Ei. Cena: Spätzle (Gekocht), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Bifidus Actiregularis, Edeka Brombeeren, Äpfel, Alvito Basenzeit Kekse. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 42 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de HansMyles
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