Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 47,18g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Almuerzo: Olivenöl, Reis (Gekocht), Krautsalat, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Grüner Blattsalat, Gekochte Karotten. Cena: Pesto, Speckwürfel, Rosewein, Aldi Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Crème Légère, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Pfifferlinge, REWE Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Zwetschgenkuchen, Prosecco, Erdbeerlimes, Himbeeren, Erdbeeren. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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