Diario de NataCaro., 13 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
771 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 50,37g | Carbh: 24,50g.   Desayuno: Huevo, Jamón Cocido, Queso Feta, Tregar Crema, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Queso Feta, Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Tregar Ricota Descremada, Huevo, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Royal Mousse Chocolate Light. más...
2695 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Zumba - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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