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Nur langsam ernährt sich wohl das Eichhörnchen von den Kilos...Weiter machen und nicht aufgeben :/
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1084 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 39,73g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Lidl Kong Strong, Pfefferminztee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Flohsamen Schalen, Weintrauben, Alpro Soya Joghurt Natur. Almuerzo: Lidl Kong Strong, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Passierte Tomaten, Kaiserschoten, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ja! Senf Mittelscharf, Alnatura Blütenhonig, Mazzetti Bianco, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Cena: Beck's Green Lemon Zero. Pasa Bocas / Otros: KitKat KitKat, Galiamelone. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carpy85
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