Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 74,49g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: dried blueberries, kashi, almond milk', orange. Almuerzo: pumpkin seed, dandelion, egg, salad dressing, salsa, cauliflower, artichoke. Cena: banana, protein powder, blueberries. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Sentado - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pregograzia
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