Diario de asf41, 13 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:

1145 kcal

Grasa: 47,05g | Prot: 43,40g | Carbh: 139,34g. Desayuno: Dereotlu Poğaça. Almuerzo: Karpuz, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Cena: Kuşbaşılı Pide. Pasa Bocas / Otros: Limonata. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler

13 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkür ederim Mesut bey

15 jul. 17 por el miembro: asf41


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