Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 71,71g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белая Долина Йогурт Злаки, Паштет из Куриной Грудки, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de humanoid9009
|