Diario de schamanin, 21 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2012:
3395 kcal Grasa: 157,90g | Prot: 142,79g | Carbh: 349,26g.   Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Salatdressing Sylter Art, Blattsalat Mix, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Cena: Paprika, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Kap-Seehecht Sweet Chili. Pasa Bocas / Otros: Belmanda Feinstes Edel-Marzipan, Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao, Wiener Würstchen, Mettwurst, Brause-Bonbons, Osterei, Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Schaum-Früchte. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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