Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 166,72g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Pınar Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: KFC Tane Mısır(1Porsiyon 75Gr), KFC Gravy Sos ( 1 Porsiyon 90Gr), KFC Kemiksiz Çıtır Acısız (5Li 165Gr), KFC Patates Kızartması(Orta Boy 86Gr, Büyük Boy 111Gr), KFC Biscuit, KFC Hot Shots(6Lı 72Gr), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kuru Üzüm. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite Casein, Pınar Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurdemirsu
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