Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 103,76g | Prot: 99,55g | Carbh: 59,76g.
Desayuno: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Almuerzo: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Óleo de Arroz, Quaker Cookie de Aveia. más...
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3872 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pri lins
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