Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 73,68g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de innash1111
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