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12 jul. 17
Diario de lila212, 12 jul. 17
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
21,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 12 julio 2017:
435 kcal
Grasa: 10,01g | Prot: 14,30g | Carbh: 73,13g.
Desayuno:
Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment, Miel, Pain Complet, Beurre, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Men parle pas...
12 jul. 17 por el miembro:
fafa59000
c'est JUSTE 100 grammes...
12 jul. 17 por el miembro:
whou
@whou/ je ne faisais pas allusion aux100 gr d'aujourd'hui... je faisais allusion au faites qu'en ce moment je ne perd plus de la mm cadence qu'avant, c'est bcp plus lent en frustrant pour ma part
12 jul. 17 por el miembro:
lila212
ha désolée ... j'avoue ne pas avoir suivie ta courbe donc je ne savait pas ! ;) tu arrives peut etre sur ton prochain palier ... ne change rien et ça redecollera tout seul! faut juste etre patient
12 jul. 17 por el miembro:
whou
Ca baisse moins vite qu au début , j pense que c'est pareil pour tout l monde . Et oublie un peu la balance, une fois par semaine c'est suffisant
12 jul. 17 por el miembro:
Dindon54
Ui lila ç normal. Regarde Moi Aussi je stagne. Ét ramadan nous a aidé Aussi. Maintenant on mange 3 repas donc ç logique de perdre moins vite. Le principal ç de perdre. On a des paliers on le sait. On doit y faire face Avec la meilleure volonté. Tu as tes périodes Aussi n oublies pas. Les regles l ovulation. Tt ca nous bloque... Mais le souci ç que toi tu te pèses quotidiennement donc là ca risque d être difficile pour toi. Il vaut mieux te peser 1 fois par semaine. Voir 2 Cômme Moi car je tiens ps une semaine. Mais tt les jours tu seras forcement vite démoralisée et tu risques de baisser les bras. Courage ma belle. N oubli pas tu es une guerrière. Le sport t affine le corps garde ca en tete. La balance Ç un chiffre. 😘😘😘
12 jul. 17 por el miembro:
fafa59000
le stress est un des atout pour rater un régime ! et se peser plusieurs dans la semaine n'aide en rien à le baisser. se mettre la pression ne seert à rien. si vous decidez de faire un régime, faites donc vous confiance et allez de l'avant...
12 jul. 17 por el miembro:
gerard menfin
Merci les amis pour vos bon conseil, j'me sens moins seul du coup 😊😙
12 jul. 17 por el miembro:
lila212
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