Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 97,34g | Prot: 177,34g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Zucchini, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Storck Knoppers Mini, Monarc Pains Au Chocolat, Frucht Smoothie. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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