Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 69,99g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: Alnatura Vollrohrzucker, Süßkirschen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Aldi Bio Knusper-Müsli. Almuerzo: Roastbeef, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kühne Gewürzgurken, Thomy Remoulade, Mischkornbrot. Cena: Sonnenblumenöl, Seefisch Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marabou17
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