Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 40,16g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Alcamatin Porridge Bouillie de Millet et Sarrasin, Ananas. Almuerzo: Harry's 100% Mie Complet, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Tokapi Cacahuètes, Salade Verte, Surimi, Concombre (Pelé), Menthe, Salade Verte, Surimi, Concombre (Pelé), Menthe. Cena: Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Salade Verte, Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Milka Chocolat au Lait. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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