Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 68,12g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: Лента Безе, Кофе, Слобода Кетчуп Чесночный, Яйцо (Целое), Велком Колбаса Русская. Almuerzo: Красные Вишни, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Cena: Дымов Колбаса Краковская, Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Чай с Лимоном, Лента Безе, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Лимон, Красные Вишни. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|