Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 68,36g | Carbh: 292,64g.
Desayuno: Belvita Печенье с Шоколадом, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Село Лесное Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Макароны по Флотски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Инжирный Персик. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Черешня, Снежный Городок Мороженое Ванильное. más...
|
|
1353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|