|
Путешествие в Хакасию ,полное отсутствие пп,соответственно ))
Не считала калории и ела как попало примерно неделю
11.07.2017 +начались месячные за 3 дня до даты в календаре
Начинаем работать усердно и без срывов💪💪💪
Да прибудет со мной сила😃😃
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 74,83g | Carbh: 129,12g.
Desayuno: Банан, Творог 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Cena: Творог 5%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|