Diario de NataCaro., 11 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
72 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2017:
1220 kcal Grasa: 89,00g | Prot: 65,57g | Carbh: 41,53g.   Desayuno: Tregar Crema, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Harina de Almendras, Semillas de Linaza, Cocinero Aceite de Oliva, Huevo. Almuerzo: Zucchini, Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Huevo, Acelga Cocida. Cena: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Jamón Cocido, Queso Feta, Matambre Arrollado. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Breviss Tostadas Light, Tregar Crema, Arlistán Café Instantáneo Suave. más...
2654 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
peso estable

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