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11 jul. 17
Diario de vannikv, 11 jul. 17
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Как же радует по утрам видеть отвес))))
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2017:
896 kcal
Grasa: 28,15g | Prot: 47,21g | Carbh: 120,88g.
Desayuno:
Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничная Каша.
Almuerzo:
Нектарины, Шаварма.
Cena:
Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Pasa Bocas / Otros:
Простоквашино Ряженка 4%, Изюм, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные.
más...
peso estable
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Не то слово!:):):)
11 jul. 17 por el miembro:
EлНик
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