Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 80,83g | Carbh: 289,63g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Almuerzo: Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Укроп, Ашан Яблоко, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Клубника, Укроп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Пряники, Командор Заливное из Курицы, Золотой Век Халва Тахинная, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Heinz Горчица Французская, Приосколье Бедро Куриное, Приосколье Бедро Куриное. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Yoga - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|