Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 70,31g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Böklunder Schinkensülze, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Almuerzo: Aldi Tomatensalat, Aldi Paprika-Salat, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Green Grocer's Kaisergemüse. Cena: Tomaten, Lachsfilet, Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse, Ziegenkäse (Weich), Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Frischkäse, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Süßkirschen, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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