Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 72,61g | Carbh: 67,00g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kuzu Şiş, Izgara Tavuk, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gokcem1008
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