Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 147,30g | Prot: 99,87g | Carbh: 290,09g.
Desayuno: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Almuerzo: Atkins Crunchy Muesli Stevia, Koffie, Biowise Lijnzaadmix Action, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Cottage Cheese, Banaan. Cena: AH Verse Slagroom, Country Cow Cheddar Kaasplakjes, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Knoflook, Sjalotten, Kipfilet, AH Courgette Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Food2smile Fruitfingers Aardbei, Nutella Chocoladepasta, AH Basic Pindakaas, De Ruijter Gestampte Muisjes, Aldi Tijgerbrood Wit, Prince Mini Stars, Lindt Excellence Chili Noir, Lay's Naturel Chips (Zakje), McDonald's Ijshoorn met Softijs, Appel. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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