Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3187 kcal
|
Grasa: 103,83g | Prot: 80,10g | Carbh: 481,01g.
Desayuno: Яичный Желток, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Укроп, Клубника, Укроп, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко, Укроп, Клубника. Cena: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Приосколье Бедро Куриное, Fine Life Вишня Сушеная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fine Life Вишня Сушеная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Heinz Горчица Французская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 57 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|