Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 94,75g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Lisani Räucher Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Looping, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thunfisch Öl. Cena: Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Burgerme Griechischer Salat, Aldi Harzer Käse, Aldi Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffeleis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, 8500 Schritte - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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