|
не на тощак. не на диете была. с сегодняшнего дня снова кетодиета. удачи мне))
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 97,45g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Нектарин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, SPAR Шницель Куриный. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|