Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 49,45g | Carbh: 129,80g.
Almuerzo: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Euro Shopper Kipfilet, Plus Zoete Peper Tapenade, AH Stevig Spelt. Cena: Roti, Gebakken Banaan, Lemper. Pasa Bocas / Otros: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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