Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 215,21g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: DIA Patinho Moído, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Cena: Activia Iogurte de Morango Zero, Açúcar Granulado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torta de Frango. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveira.le
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