Diario de Gallypolly, 09 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2017:
1750 kcal Grasa: 120,45g | Prot: 125,05g | Carbh: 62,38g.   Desayuno: Frenk Üzümü, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindi Göğsü (%97 Yağsız,Limon Biberi Tadında, Tütsülenmiş), Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Ispanak, Mantar. Almuerzo: Napolyon Kirazı, Çilek. Cena: İngiliz Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Tadım Acı Soslu Kavrulmuş Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Ispanak, Havuç, Dereotu, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Marul, Tavuk Ciğeri. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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09 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

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