Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 49,22g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Domatesler, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem, Çilek, Kayısı, Şeftali, Tatlı Kiraz. Cena: Semizotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Yumurta Beyazı, Süt, Kayısı. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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