|
24.1 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:93 saat 11:31
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 116,58g | Prot: 89,80g | Carbh: 50,01g.
Desayuno: Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Sucuk, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Cena: KFC Biscuit, KFC Hot Wings (6). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|