Diario de NataCaro., 07 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2017:
1164 kcal Grasa: 80,85g | Prot: 71,60g | Carbh: 38,29g.   Desayuno: Queso Crema, Dos Anclas Coco Rallado, Huevo Duro, Semillas de Linaza, Harina de Almendras, La Paulina Crema de Leche, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Jamón Cocido, Matambre Arrollado. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Alitas de Pollo con la Piel, Cebollin, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Dulce de Leche, Nueces, Almendras, H2Oh! Limoneto. más...
2660 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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