Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 95,71g | Prot: 111,21g | Carbh: 180,40g.
Desayuno: Рис Вареный, La Pina Арахисовая Паста, Свинина Лопатка, Белковый Торт. Almuerzo: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, MacCoffee Кофе 3 в 1, Хлеб Черный, Радужная Форель (Выращиваемая), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Лента Пирог с Курицей, Рис Вареный, Пестравка Молоко 3,2%, Свинина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Белковый Торт. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|