Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 81,13g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Almuerzo: Koffie, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Cottage Cheese. Cena: LU Time Out Naturel, Remia Knoflooksaus, Durum Doner. Pasa Bocas / Otros: Muffin met Chocolate Chip, Cappuccino, 7UP 7UP, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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