Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 161,29g | Carbh: 76,72g.
Desayuno: Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Schafskäse, Edeka Tatar, Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Tomatenmark, Zucchini. Cena: Eisbergsalat, Ja! Deutscher Gouda, Patros Feta Leicht, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Volvic Juicy Sommerfrüchte. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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