Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 44,01g | Carbh: 24,39g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga. Cena: Abóbora Moranga, Paçoca de Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Uniagro Mix Aperitivo. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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