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Beginning cutting cycle
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2884 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 163,16g | Carbh: 448,07g.
Desayuno: milk, Protein XL (Chocolate), XL Protein Bar (Double Chocolate Flavour), banana, pineapple, Fiskeolie. Almuerzo: milk, bamboo, turkey, Pad Thai Sauce, Pomelo, Sugar Snap Peas, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Phish Food. Pasa Bocas / Otros: High Protein bar (Chocolate and Coconut), plum, milk. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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