Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2012
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 53,75g | Carbh: 22,03g.
Desayuno: torani sugar free, kroger heavy whipping cream, folgers, Liquid Sugar Substitute. Cena: fat free ranch, baby spinach, lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Hyvee Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: swanson chicken broth, fat free mayo, chunk light tuna. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mworley7
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