Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 93,89g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Lachs, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Meßmer Früchtetee, Hartgekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Fleischer Schwenkbraten Steak, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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