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Happy*to*be
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06 jul. 17
Diario de Happy*to*be, 06 jul. 17
Perfil de Happy*to*be
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Jojo, klappt doch ..
65 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2017:
1360 kcal
Grasa: 78,25g | Prot: 56,47g | Carbh: 111,35g.
Desayuno:
Chia-Samen, Banane, Nektarinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Knusperone Haferflocken.
Cena:
Ja! Schmand, Kokosöl, Alnatura Sojaschnetzel, Gurke (mit Schale).
Pasa Bocas / Otros:
Gouda, REWE Zartbitter Kuvertüre.
más...
1652 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Na und wie! 😃 🍀
05 jul. 17 por el miembro:
Everlost
Klasse, Happy👍👍👏. Super !
06 jul. 17 por el miembro:
AirlineGirl72
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