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ü9
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 170,30g | Carbh: 206,21g.
Desayuno: Amecke Multivitaminsaft. Almuerzo: Edeka Früchtemix, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Barilla Vollkorn Spaghetti, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnuss Mus, Alpro Soya Kirschjoghurt. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de surface-tom
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