Diario de ninapunal, 20 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 47,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:
581 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 37,57g | Carbh: 18,32g.   Desayuno: Mate, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium), Paladini Salchichas de Viena, Paladini Salchichas de Viena, Boiled Egg. Cena: Hellmann's Mayonesa Libre de Colesterol, Gomes da Costa Atun Desmenuzado al Natural, Bocatti Jamón Natural Cocido. más...
2940 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

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