Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 78,73g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Чибо Кофе без Сахара, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de lilechka_
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