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GOOD JOB!!! BACK TO BASICS TO GET TO GOAL WEIGHT 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 66,52g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Light Swiss Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Bagel Thins - Everything, Strawberries, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas. Cena: Soy Chorizo, Whole Grain Brown Rice, Cooked Celery, Green Peppers, Red Onions, Sweet Yellow Corn Frozen, Whole Grain Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Bagel Chips, Cocoa Roast Almonds. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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