Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2010
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 187,23g | Carbh: 265,59g.
Desayuno: Creamy Chicken Pasta Toss. Almuerzo: couscous, Oven Baked Fried Chicken, Steamed Vegetables. Cena: White Meat Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Fruit Leather, honey, Fresh & Easy Greek Yogurt, tangerines. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wintersmith
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